Ginástica Acrobática

A ginástica acrobática requer por parte do ginasta agilidade, força, coordenação, flexibilidade e equilíbrio, além das exigências técnicas de salto. As rotinas são executadas com acompanhamento musical e requerem expressão e movimentos do corpo perfeitamente sincronizados com a musica .

O que se pode identificar em uma apresentação de ginástica acrobática são figuras, lançamentos e diagonais.

Figuras: movimentos em que um ginasta sustenta o outro formando figuras. Eles tem que permanecer em uma posição fixa por cerca de 4 segundos, ou noutro dos casos, exercícios de dinâmicos

Lançamentos: um dos ginastas é lançado para o alto por outro, um, dois (ou três) ginastas.

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